반응형 신생아통잠2 Chapter 4-3. STEP 3: 밤 12시간 동안 아기 침대에서 통잠 재우기 Sleeping During the Night: Baby Sleeps or Has Quiet Time in Crib for Twelve Hours a Night STEP 3: 밤 12시간 동안 아기 침대에서 통잠 재우기 Sleeping During the Night: Baby Sleeps or Has Quiet Time in Crib for Twelve Hours a Night 통잠 루틴 만들기 Establish a bedtime routine 마지막 수유 30분 전에 아이방으로 간다. 아이에게 잘 시간이라는 5~6개의 신호를 준다. 저녁 시간마다 지속적으로 루틴을 유지하는 것이 중요하다. 저녁 루틴으로 추천하는 리스트는 다음과 같다. 전등 밝기를 낮추거나, 낮은 전력의 램프를 한 두개 켜두기(15 또는 25 와트) Lower the ceiling light with a dimmer switch or turn on one or two lamps or nightl.. 2021. 5. 11. Chapter 1. 12주 12시간 통잠의 약속 챕터 1. 12주에 12시간 통잠의 약속 Chapter 1. The Promise of Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old 이 트레이닝은 다음의 것을 가르친다. 적정 몸무게와 나이를 지닌 아이는 자기 잠자리에서 저녁에 12시간, 아침에 1시간, 오후에 2시간을 잔다. Babies who are the right weight and age sleep or rest quietly in their crib for twelve hours at night, one hour in the morning, and two hours in the afternoon. 적정 몸무게와 나이를 지닌 아이는 낮에 4시간 텀으로 먹고, 저녁에는 먹지 않는다. 각 수유 시간은 약 30분간 지속 된다.. 2021. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
