반응형 신생아 수면 교육4 Chapter 6. 극한의 환경 Extreme Circumstances 매우 힘든 상황이지만, 통잠훈련이 성공한 사례 Very Challenging Situations in Which My Plan Has Worked 한 가정을 처음 만났을 때 부모는 아이가 열이 있어서 통잠을 자지 못하는 특별한 문제가 있다고 했다. 그들은 아무도 이 문제를 해결하지 못한다고 느끼고 있었다. 나는 훈련 없이는 통잠은 불가능하다고 말하고 싶다. 비록 모든 아이들이 다르고 모든 가정이 다르다고 할 수 있지만, 나는 지금까지 기술한 방법 외의 다른 방법으로 훈련한 적은 없다. 아래의 극한의 환경을 나열함을 통해 다른 사람들도 했으니 당신도 할 수 있다고 격려하고 싶다. 심한 배앓이 Extreme Colic 내가 April을 만났을 때, 그녀의 아들 Adam과 Aidan은 매일 밤 카시트에서 등을.. 2021. 5. 24. Chapter 4-1. STEP 1: 낮수유 Feeding During the Day STEP 1: 낮수유 STEP 1: Feeding During the Day 슬립트레이닝을 하기 앞서 낮시간 수유 스케쥴부터 잡아야 한다. 낮시간 훈련은 밤시간 훈련만큼이나 중요하다. 낮에 4시간 텀으로 네 번 수유하기 Feed your baby every four hours four times a day. 아이 기록을 보면 아이의 수유량이 자연스럽게 증가하는 것을 알 수 있을 것이다. 4주차에 90ml(3oz)를 2시간 반에서 3시간 간격으로 먹다가, 6주차가 되면 3시간마다 120ml(4oz)를 먹게 되는 것처럼 말이다. 대부분의 아이들은 낮에 더 먹으면서 수유시간이 길어지게 된다. 아이가 3시간 간격으로 먹고 있다면 4시간 간격으로 먹는 것이 훨씬 수월할 것이다. 아이가 1~2시간 간격으로 적게 먹.. 2021. 4. 27. Chapter 3. 6-8주 Weeks 6-8 Weeks 6-8 폭풍의 2주 The Two-Week Storm 3년의 베이비 코치로 일하면서, 약 6주에서 8주 정도에 걸쳐 대부분의 아이들이 매우 어려운 시기를 보낸다는 것을 알게 되었다. 이는 '쉬운 아이'나 '완벽한 천사' 라고 불리는 아이들도 마찬가지였다. 걷잡을 수 없이 울거나, 배가 아퍼서 괴로워하거나, 계속해서 기분이 안좋아 보이거나 하는 증상이다. 강도는 다르더라도 대부분의 아이들은 비슷한 시기를 겪는다. 배알이의 다양한 형태로 나타나는 증상으로, 외둥이의 경우 3~4주에서 발생하거나, 쌍둥이의 경우 6~8주 사이에 발생한다. 그러나 이는 아이의 몸무게, 성숙도, 다양한 요소들에 따라 시기는 다르다. 대게 아이의 울음 소리가 확연히 달라지는 것을 알 수 있다. 귀를 찢는 듯한 울음소리와 .. 2021. 4. 25. Chapter 2. 1-6주 Weeks 1-6 Chapter 2. Weeks 1-6 서두르지 말자, 그러나 나쁜 습관은 들이지 말자 Take It Easy, But Do Not Create Bad Habits 처음 4주는 특별한 수면 교육을 하지는 않는다. 이 시간 동안 몸을 회복하고 아이가 자궁 밖에 나와 세상에 적응하는 시간을 주도록 한다. 모두가 이 변화에 대해 적응하는 시간을 갖는다. 그러나 나쁜 버릇이 들지 않게 주의하자. 사전 수면교육은 사전 다이어트와 비슷하다. 매일 하겐다즈 한 통을 먹는 사람이라면, 다이어트를 할 때 더 고생할 것이다. 다만, 많이 먹지 않는 사람은 그만큼 다이어트가 수월할 것이다. 아이가 울 때마다 진동 바운서에 앉혀서 달랜다면, 6주 후에도 아이는 울 때마다 바운서에 앉아서 달래줄 것을 기대하게 된다. 이렇게 되면.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음 반응형
