매우 힘든 상황이지만, 통잠훈련이 성공한 사례
Very Challenging Situations in Which My Plan Has Worked
한 가정을 처음 만났을 때 부모는 아이가 열이 있어서 통잠을 자지 못하는 특별한 문제가 있다고 했다. 그들은 아무도 이 문제를 해결하지 못한다고 느끼고 있었다.
나는 훈련 없이는 통잠은 불가능하다고 말하고 싶다. 비록 모든 아이들이 다르고 모든 가정이 다르다고 할 수 있지만, 나는 지금까지 기술한 방법 외의 다른 방법으로 훈련한 적은 없다. 아래의 극한의 환경을 나열함을 통해 다른 사람들도 했으니 당신도 할 수 있다고 격려하고 싶다.
심한 배앓이
Extreme Colic
내가 April을 만났을 때, 그녀의 아들 Adam과 Aidan은 매일 밤 카시트에서 등을 세운 채 담요로 몸을 싸메어서 움직일 수 없는 상태로 잠을 자고 있었다. 그러나 사실 문제는 그들은 카시트에서 잠을 자지 못했다. 그들은 대부분 시간동안 소리지르고 있었다.
아이들이 너무 심하게 울고 있어서, 부모들은 아이들이 잠에 들 수 있는게 카시트 덕분이라고 생각했다. "내가 카시트를 치우면 아이들이 더 이상 잠들지 못할거야" 나는 이 상황을 천천히 바꾸려고 했다. 아이들이 카시트에서 잠드는 것에 익숙해져있었기 때문이다. 몇 주 후 아이들은 아이 침대에서 엎어져서 12시간 동안 잠들 수 있었다. 이게 아이들이 좋아하는 자는 방법이었다. 부모들은 믿을 수 없어했다.
심한 역류
Extreme Acid Reflux
쌍둥이 Brandon 과 Braden 을 훈련할 때 그들은 심한 역류를 겪고 있다고 의사로부터 진단 받은 상태였다. 그들은 등을 대거나 엎어져서 일자로 누울 수 없었고, 2분만 지나면 토하거나 소리지르곤 했다. 우리는 아이들을 침대 안에 바운서를 두고 그곳에서 12주 안에 12시간 재우기 훈련을 했다. 낮에 4시간마다 4번 먹이고, 저녁에는 먹이지 않고, 낮잠을 재우는 등 모든 것이 같았다. 8개월이 되는 시점에 쌍둥이는 일자로 등을 대고 누워서 12시간동안 아이 침대에서 잘 수 있게 되었다.
구개열
Cleft Palates
쌍둥이 Caitlyn과 Carter를 훈련할 때 그들은 구개열이 있는 채로 태어났다. 이것은 호흡에 문제를 가져와 수면을 어렵게 한다. 이 아이들 역시 12주에 12시간 통잠에 성공했다. 아이들이 6개월, 10개월 때 수술을 하게 되면서 다시 강화훈련을 들어가게 되었지만, 3일만에 12시간 수면에 성공했다.
네쌍둥이 및 정신지체
Quadruplets and Mental Retardation
약 5년 전, 나는 네쌍둥이 아이를 훈련했는데 그 중 두 아이가 다운증후군이었다. 네명의 모든 아이들은 4키로(9파운드)가 넘는 시점에 12시간 통잠에 성공했다.
계속 안아줘야 하는 아이
Constantly Held Baby
1명의 딸과 2명의 아들로 이루어진 세 쌍둥이를 훈련할 때였다. 남자아이들은 16주차에 통잠을 잤지만, 딸인 Diana는 그러지 못했다. 그녀는 세 명 중 가장 작았으며 병원에서 집에 왔을 때부터 많은 케어가 필요했다. 아이는 또 얼굴이 큰 모반(점)이 있었다. 부모는 그녀에게 미안해 했으며 그녀를 계속 안고 있었다. 할머니가 집에 왔을 때 Diana는 할머니에게 계속 안아달라고 보챘다. 두 아들이 자고 있을 때도 Diana는 4~5시간 후면 일어나 울었다. 다시 안아주기 전까지는 다시 잠들지 못했다.
할머니가 떠나자, Diana의 엄마와 나는 안지 않고 통잠훈련을 했으며 울지 않고 재우는데 성공했다.
인간 쪽쪽이
Human Pacifier
2년 전 11개월 딸 Emma와 함께 자는 부모가 찾아왔다. Emma는 2시간마다 깼고 엄마가 수유해줄 때까지 울었다. 나는 이것을 간식이라고 하고 싶다. 필수적으로 엄마는 아이를 재우기 위해 인간 쪽쪽이가 되는 수밖에 없었다.
통잠 훈련을 위해 저녁에는 직수에서 젖병 수유로 변경했으며, 처음 3일은 엄마가 아닌 아빠가 아이를 훈련시키도록 했다. Emma는 일주일만에 통잠에 성공했다.
엄마와 함께 자는 5살 짜리 아이
Five-Year-Old Sleeping with His Mother
가장 힘들었던 아이는 Franklin이다. Franklin의 가족은 남아/여아 쌍둥이였으며, 지난 2년동안 Franklin는 부모 침대에서 엄마랑 자고, 아빠는 지하에서 자곤 했다. 내가 왜 그랬냐고 물어보자 엄마는 "Franklin이 원했기 때문이죠" 라고 답했다.
이는 내가 책에서 강조하는 모든 것과는 반대로 가고 있는 것이다: 부모의 권위, 아이는 현재 가족의 환경에 적응해야하는 점, 그리고 아이에게 해서는 안되는 것의 경계를 설정해주는 것이 필요하다는 점이다.
나는 아이 엄마에게 쌍둥이 아이에게 다른 규칙을 세우는 건 매우 어렵고 불공평하다고 말했다: 하나는 Franklin을 위한 규칙이고, 나머지 하나는 동생을 위한 규칙을 말하는 것이다.
그래서, 쌍둥이가 12주에 12시간 통잠을 자게 된 후로는, 나는 Franklin의 수면 문제에 대해 지적했다. 나는 성공에 대해 우려했다. 왜냐하면 5살은 나쁜 잠버릇을 고치기에는 한계가 있는 나이이기 때문이다. 하지만 다행스럽게도, 아이의 고함과 괴성, 걷어차는 등의 폭풍같은 밤을 보낸 후, Franklin은 새롭게 태어났으며, 엄마의 지시를 잘 따르게 되었다. 기존의 규칙은 모두 없어졌으며, 새로운 경계가 세워졌다. 몇일 내로 아이는 자기 방에서 혼자 잘 수 있었으며, 아빠는 다시 안방으로 돌아올 수 있었다.
Franklin의 사례는 아이의 나이와 긴 시간의 나쁜 잠버릇 때문에 나의 수면 훈련에 변형을 주어야만 했다. 그러나, 이는 당신만의 수면 훈련을 진행할 수 있도록 영감을 줄 것이다.
