본문 바로가기
반응형

전체 글1189

얀센 백신 맞고 얀센 타이레놀 먹는 코스요리 이번엔 타이레놀 품귀현상에 대해서 정리해보도록 한다 저 기사를 보니 나 역시 약국에 달려가서 아니살 수 없는데 두 군데를 방문했는데 한 군데는 벌써 품절이라고 한다.. 타이레놀 제조원: (주) 한국얀센 판매원: 한국존슨앤드존슨판매유한회사 얀센 백신과 넘나 찰떡인것.. 타이레놀 품귀의 시발점은 역시.. 정부 말 잘듣는 한국 사람으로써는.. 타이레놀 먹으라고 하니 먹는 착한 국민들이었으니.. 손영래 중앙사고수습본부 사회전략반장은 "하루 정도 접종을 받은 직후에 나타나는 면역 반응에 대해서는 타이레놀 등을 먹으면서 집에서 관찰하는 것이 오히려 응급실에 가는 것보다 좀 더 현명한 태도" 라고 말했다. 6월부터 본격적으로 백신 접종이 시작되면서 역시나 타이레놀 수요도 급격히 늘어나는데 대한약사회는 급하게 품귀현상.. 2021. 6. 3.
미국 CDC가 설명해주는 존슨앤존슨 얀센 백신에 대해 알아보자 얀센을 맞기로 한 가장 큰 이유는 아무래도 미국 FDA(식품의약국) 승인이 났기 때문이다. (뭔가 좋아보이잖아..) 그래서 미국 CDC(질병통제예방센터, Centers for Disease Control and Prevention)에 얀센 백신에 대해 매우 잘 정리되어있는 것을 보고 한 번 참고할만한 내용이 있는지 알아보도록 한다. J&J/얀센 COVID-19 백신 관련 정보 J&J/얀센 COVID-19 백신 정보 - 제품명, 제조사, 백신 유형, 접종 횟수, 투여 방법, 성분 정보 링크 등 korean.cdc.gov CDC와 FDA는 일시 중지 후 미국에서 얀센 백신 사용 재개를 권장 (21년 4월 23일부터, 18세 이상에게) 혈소판 감소증 동반 혈전증(TTS)이라 불리는 드문 부작용의 위험 (50세.. 2021. 6. 2.
백신 예방률에 대한 오해 (화이자 95% vs 얀센 66%?) 화이자 95%, 모더나 94% vs. 아스트라제네카 67%, 얀센 66% 누가봐도 충격적인 수치 차이다. 표면적으로만 봐도 AZ나 얀센을 맞으면 어짜피 걸릴것만 같고 화이자나 모더나는 맞아도 절대 코로나는 걸리지 않을 것만 같다 (ㅈ문용어로 돌파감염스..) 근데 이 예방률에 대해서 약간의 오해 아닌 오해가 있는 것 같다. 단순히 수치만 보면, 엇 화이자는 내가 코로나를 만나면 95%는 피해갈수 있는데 AZ나 얀센을 맞으면 66% 확률로 걸리는건가.. 그럼 왜 맞는거지..? 라는 현자타임이 올 수 밖에 없다. 여기에 좋은 짤이 있어서 공유해보고자 한다. 여기서 말하고자 하는 주요 내용은 다음과 같다. 화이자/모더나와 얀센은 동일한 시기, 동일한 지역에서 임상이 이루어진 것이 아니다 즉, 화이자/모더나는 코.. 2021. 6. 1.
얀센 백신 예약 성공 ft. 민방위 만세 얀센 백신 예약 성공 2021년 6월 1일 0시 오픈, 6월 12일 접종 예약 정부가 감사하게도(?) 얀센 물량을 무려 100만회분이나 받아오셨는데.. 메이궈에서는 장병들을 위해서 사용해달라고 조건까지 달아주셨는데 안타깝게도 얀산 백신은 삐리해서.. 30세 미만은 접종할 수 없는 아픔이 있어서 덕분에 나같은 노인들이 맞을 수 있게 되었다 별것도 아닌거 같은데 시작하자마자 사이트는 터져버렸다.. 또르르.. 인내심이 바닥을 향하는 순간.. 예약에 성공 사실 얀센 백신이 AZ와 같이 약간 삐리함을 가미한 백신인데 혈청 문제가 전세계적으로 일어나고 있었고 지금 이순간에도 벨기에에서는 접종 중단을 선언했다고 한다... 또르르.. 그럼에도 얀센을 맞기로 결정한데에는 다음과 같은 이유가 있다. 미국 FDA 승인 백신.. 2021. 6. 1.
Google IT Automation with Python Professional Certificate 구글 자격증 결론 파이선 처음하는 사람한테는 너무 어렵다 그럼에도 자격증 따는데는 어렵지 않다 (누군가 답을 올려둠) 문제는 자격증을 따고 나서도 파이선이 뭔지 모르겠다.. OTL... 두 번째 자격증으로 파이'떤'을 배워보기로 한다. 무려 24만명이 등록한 코스다. 대학 수업이 아닌 구글 수업을 듣는 이유는 아무래도 실무자들이 하는 강의라서 보다 활기차고 구글러들을 간접적으로 만날 수 있다는 것만 해도 너무나도 즐겨운 경험이다. 갑자기 든 생각인데 여기서 나온 강사들에게 링뜨인(미국인들은 링ㄸ인이라고 하길래) 친추를 걸어서 네트워킹을 해봐야겠다 (혹시 알아 someday..) 이런식으로 무슨 미드 보는 듯한 갬성으로 가르치는데 정장입고 타이멘 교수님이 가르치는 수업보다는 훨씬 밝아서 수업 듣는 재미가 두배 이름을 .. 2021. 5. 27.
Chapter 6. 극한의 환경 Extreme Circumstances 매우 힘든 상황이지만, 통잠훈련이 성공한 사례 Very Challenging Situations in Which My Plan Has Worked 한 가정을 처음 만났을 때 부모는 아이가 열이 있어서 통잠을 자지 못하는 특별한 문제가 있다고 했다. 그들은 아무도 이 문제를 해결하지 못한다고 느끼고 있었다. 나는 훈련 없이는 통잠은 불가능하다고 말하고 싶다. 비록 모든 아이들이 다르고 모든 가정이 다르다고 할 수 있지만, 나는 지금까지 기술한 방법 외의 다른 방법으로 훈련한 적은 없다. 아래의 극한의 환경을 나열함을 통해 다른 사람들도 했으니 당신도 할 수 있다고 격려하고 싶다. 심한 배앓이 Extreme Colic 내가 April을 만났을 때, 그녀의 아들 Adam과 Aidan은 매일 밤 카시트에서 등을.. 2021. 5. 24.
Chapter 5. 예외 상황 Exceptions to the Rule 루틴 변화에 대처하는 법 How to Handle Changes in your Routine 베이비 부트캠프(Baby Boot Camp) (8~12주)가 끝나면, 아이는 지속적으로 통잠을 잘 것이며, 낮에는 정해진 시간에 수유하고 낮잠을 잘 것이다. 이게 보통의 상황이지만, 때로는 계획적이거나 혹은 우발적으로 변수가 생기기 마련이다. 질병 Sickness 아이가 열, 감기, 배앓이나 다른 병에 걸렸을 경우, 가능한한 아이가 스케쥴을 따를 수 있도록 노력해야 한다. 그러나 아이가 더 많은 휴식이 필요하거나 아퍼할 때가 있다. 필요하면 조정을 통해 아이가 가능할 때 다시 스케쥴을 따르도록 하면 된다. 기억하라. 나쁜 버릇은 3일이면 생기지만, 그걸 깨부수기 위해서는 7일이 필요하다. 아이가 아플 때에도 나쁜.. 2021. 5. 23.
Google Data Analytics Professional Certificate 구글 자격증 뭔가 있어보이는 자격증을 하나 땄다. 자격증명 : Google Data Analytics Professional Certificate 기간 : 실소요 1달 (코스 가이드 6개월) 가격 : $39 (약 5만원) 사전지식 : 약간의 영어실력 배우는 것 : Spreadsheet, Tableau, SQL, R 자격증을 따면 좋은 것 : 기부니가 좋아진다 단점 : 입문 코스라 막상 배워도 할 줄 아는건 없기는 매한가지 오랜만에 코세라에 들어가서 뭐해볼까 고민하던 와중에 구글 자격증이라는게 있어서 해보기로 했다. 사실 파이선이나 SQL이나 배우는 코스들은 많은데 그런걸 배운다 한들 레주메에 반영할 수는 없어서 항상 배우고 허무하고 그랬었는데, Certificate라는건 나중에 레주메나 링크드인에 한줄 적을수도 있을.. 2021. 5. 22.
Chapter 4-4. STEP 4: 낮잠: 오전 1시간, 오후 2시간 낮잠 Sleeping During the Day: One-Hour Nap in the Morning and Two-Hour Nap in the Afternoon STEP4: 오전 1시간, 오후 2시간 낮잠 Sleeping During the Day: One-Hour Nap in the Morning and Two-Hour Nap in the Afternoon 낮잠에 대한 접근법은 밤잠과 비슷하다. 18~24개월 까지의 아이는 오전과 오후에 낮잠을 잔다. 낮잠 시간 동안에는 책이나 장난감을 보거나 조용히 쉬고 있더라도, 아기 침대에 있어야 한다. 낮잠 훈련은 아이가 통잠을 지속적으로 자고 약 2주 후에 시작해야 한다. 그 정도 시기가 되야 아이의 자연스러운 낮잠 패턴을 알게 되고, 그 패턴에 따라 낮잠 시간을 정한다. 아이는 오전에 1시간, 오후에 2시간 매일 같은 시간 잠을 자야 한다. 밤잠과 같이 아이는 아기 침대에서 침대방과 잠에 익숙해져야 한다. '미니' .. 2021. 5. 17.
Chapter 4-3. STEP 3: 밤 12시간 동안 아기 침대에서 통잠 재우기 Sleeping During the Night: Baby Sleeps or Has Quiet Time in Crib for Twelve Hours a Night STEP 3: 밤 12시간 동안 아기 침대에서 통잠 재우기 Sleeping During the Night: Baby Sleeps or Has Quiet Time in Crib for Twelve Hours a Night 통잠 루틴 만들기 Establish a bedtime routine 마지막 수유 30분 전에 아이방으로 간다. 아이에게 잘 시간이라는 5~6개의 신호를 준다. 저녁 시간마다 지속적으로 루틴을 유지하는 것이 중요하다. 저녁 루틴으로 추천하는 리스트는 다음과 같다. 전등 밝기를 낮추거나, 낮은 전력의 램프를 한 두개 켜두기(15 또는 25 와트) Lower the ceiling light with a dimmer switch or turn on one or two lamps or nightl.. 2021. 5. 11.
Chapter 4-2. STEP 2: 밤 수유: 점차 줄여나가기 Feeding During the Night: Gradually Eliminate All Night Feedings STEP 2: 밤 수유: 점차 줄여나가기 STEP 2: Feedings During the Night: Gradually Eliminate All Night Feedings STEP1이 얼마나 잘 잡혀있으지에 따라 STEP2의 성패가 좌우된다. 밤 수유 간격 늘리기 Lengthen the time between night feedings 4시간마다 정확하게 수유하는 STEP1과는 다르게 밤 수유의 목표는 낮 시간의 마지막 수유부터 그 다음 날 첫 수유까지 수유 없이 통잠을 재우는 것이다. 아이가 낮 시간 마지막 수유를 하고 나면 깨우지 말고 언제까지 자는지 지켜보자. 중간에 일어나서 밤 수유를 했다면, 그 다음 수유까지 얼마나 자는지 또 지켜보자. 아이에 따라서 한 번 먹을 수도 있고 두 번 혹은 세 번.. 2021. 5. 3.
Chapter 4-1. STEP 1: 낮수유 Feeding During the Day STEP 1: 낮수유 STEP 1: Feeding During the Day 슬립트레이닝을 하기 앞서 낮시간 수유 스케쥴부터 잡아야 한다. 낮시간 훈련은 밤시간 훈련만큼이나 중요하다. 낮에 4시간 텀으로 네 번 수유하기 Feed your baby every four hours four times a day. 아이 기록을 보면 아이의 수유량이 자연스럽게 증가하는 것을 알 수 있을 것이다. 4주차에 90ml(3oz)를 2시간 반에서 3시간 간격으로 먹다가, 6주차가 되면 3시간마다 120ml(4oz)를 먹게 되는 것처럼 말이다. 대부분의 아이들은 낮에 더 먹으면서 수유시간이 길어지게 된다. 아이가 3시간 간격으로 먹고 있다면 4시간 간격으로 먹는 것이 훨씬 수월할 것이다. 아이가 1~2시간 간격으로 적게 먹.. 2021. 4. 27.
Chapter 4. 8-12주 Weeks 8-12 Chapter 4. Weeks 8-12 수면교육 시작: 베이비 부트캠프(BBC)에 오신 것을 환영합니다. Let the Training Begin: Welcome to the BBC (Baby Boot Camp) 본 게임 시작이다. 12주 안에 12시간 통잠을 재우는 훈련은 다음의 순서로 시작된다. 훈련 순서 Chronological Order for Training Step 1: 낮수유: 12시간 동안 4시간마다 4번 수유하기 Step 1: Feeding During the Day: Every four hours four times a day for twelve hours 2021.04.27 - [슬립트레이닝] - Chapter 4-1. STEP 1: 낮수유 Feeding During the Day (.. 2021. 4. 25.
Chapter 3. 6-8주 Weeks 6-8 Weeks 6-8 폭풍의 2주 The Two-Week Storm 3년의 베이비 코치로 일하면서, 약 6주에서 8주 정도에 걸쳐 대부분의 아이들이 매우 어려운 시기를 보낸다는 것을 알게 되었다. 이는 '쉬운 아이'나 '완벽한 천사' 라고 불리는 아이들도 마찬가지였다. 걷잡을 수 없이 울거나, 배가 아퍼서 괴로워하거나, 계속해서 기분이 안좋아 보이거나 하는 증상이다. 강도는 다르더라도 대부분의 아이들은 비슷한 시기를 겪는다. 배알이의 다양한 형태로 나타나는 증상으로, 외둥이의 경우 3~4주에서 발생하거나, 쌍둥이의 경우 6~8주 사이에 발생한다. 그러나 이는 아이의 몸무게, 성숙도, 다양한 요소들에 따라 시기는 다르다. 대게 아이의 울음 소리가 확연히 달라지는 것을 알 수 있다. 귀를 찢는 듯한 울음소리와 .. 2021. 4. 25.
Chapter 2. 1-6주 Weeks 1-6 Chapter 2. Weeks 1-6 서두르지 말자, 그러나 나쁜 습관은 들이지 말자 Take It Easy, But Do Not Create Bad Habits 처음 4주는 특별한 수면 교육을 하지는 않는다. 이 시간 동안 몸을 회복하고 아이가 자궁 밖에 나와 세상에 적응하는 시간을 주도록 한다. 모두가 이 변화에 대해 적응하는 시간을 갖는다. 그러나 나쁜 버릇이 들지 않게 주의하자. 사전 수면교육은 사전 다이어트와 비슷하다. 매일 하겐다즈 한 통을 먹는 사람이라면, 다이어트를 할 때 더 고생할 것이다. 다만, 많이 먹지 않는 사람은 그만큼 다이어트가 수월할 것이다. 아이가 울 때마다 진동 바운서에 앉혀서 달랜다면, 6주 후에도 아이는 울 때마다 바운서에 앉아서 달래줄 것을 기대하게 된다. 이렇게 되면.. 2021. 4. 25.
Chapter 1. 12주 12시간 통잠의 약속 챕터 1. 12주에 12시간 통잠의 약속 Chapter 1. The Promise of Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old 이 트레이닝은 다음의 것을 가르친다. 적정 몸무게와 나이를 지닌 아이는 자기 잠자리에서 저녁에 12시간, 아침에 1시간, 오후에 2시간을 잔다. Babies who are the right weight and age sleep or rest quietly in their crib for twelve hours at night, one hour in the morning, and two hours in the afternoon. 적정 몸무게와 나이를 지닌 아이는 낮에 4시간 텀으로 먹고, 저녁에는 먹지 않는다. 각 수유 시간은 약 30분간 지속 된다.. 2021. 4. 22.
Introduction - 슬립트레이닝의 바이블 Twelve Hours' Sleep by Twelve Weeks Old 지금부터 내가 하고 있는 슬립트레이닝의 모토이자 센세인 책에 대한 요약을 시작해보고자 한다. 원서라서 아무래도 한글로 정리를 해두면 다른 분들에게 도움이 될 것 같아서 작성을 시작한다. Introduction. 인트로는 본인이 얼마나 힘들었는지에 대한 내용이다. My Background 26살에 5명의 아이가 있었으며 가장 어린 아이는 쌍둥이 남아였다고 한다. 쌍둥이가 태어났을 때는 8세 여아, 7세 남아, 2세 여아.. (많이도 낳았네.. OTL...) 브라질 출신이며 미국으로 넘어와서 아이를 키우게 됐다고 한다. 당시에는 천 기저귀가 일상이었으며, 당연하게도 배달은 전무했다고 한다. 처음 쌍둥이가 태어났을 무렵, 매 2시간 마다 수유를 했으며, 하루에 14~20개의 기저귀를 갈아야만 했다. 천기저귀를.. 2021. 4. 21.
UNC Kenan-Flagler MBA 합격 드디어 합격했다 정말 오랜 시간이 걸렸다 햇수로는 거의 5년 이상 걸린듯하다 솔직히 당연히 떨어진 줄 알았다. 수많은 MBA를 지원하고 수많은 탈락을 경험해봤다 대충 20번 정도 떨어진거 같다 떨어질 때마다 항상 저런 메일이 왔다. "Your decision is available" 바로 탈락 메일을 보내주는 구조가 아니라, 대부분의 MBA는 저렇게 니가 직접 확인해봐라 라는 구조이고 항상 클릭하면 "귀하의 자질은 훌륭함에도 불구하고.." 로 시작되는 편지가 하나 동봉되어있다. 새벽 1시에 정확히 온 메일 아마 현지시간으로는 오후 12시쯤 됐으려나 미국 사람들에게는 보통 전화로도 알려준다고 하는데 International 에게는 이렇게 메일로 알려주나 보다 아무 기대 없이 '아.. 이번에도 떨어졌구나.... 2021. 4. 18.
2021년 2월 10일 18시 12분 조호두가 태어났다 # 기다리고 기다리던 조호두가 태어났다. 10일 0시에 강남차병원으로 입성하여 분만실에서 무려 18시간이나 진통을 겪은 후 18시 12분에 조호두가 머리를 빼꼼 내어주었다. 육아 센빠이들은 하나 같이 처음 만나는 그 순간을 반드시 사진이 아닌 동영상으로 남기라는 말이 머리 속을 스쳐갔다. 마음 같아서는 대포알 카메라로 동영상을 남기고 싶었지만 분만실이 워낙에 정신이 없던터라 주머니에 있는 오래된 아이폰7을 꺼내어 열심히 동영상으로 남기었다. 사실 동영상은 찍는게 중요한게 아니라 편집이 더 중요하다. 산모와 신생아가 병원에 입원해있는 2박3일간 재빠르게 편집을 마치고 영상을 만들었다. 처음 호두와 만나는 이 순간은 두고두고 잊지 못할 것 같다. # 조리원 2주 원래는 차병원 조리원으로 예약을 해두었는데, .. 2021. 3. 10.
반응형

티스토리툴바